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改善睡眠的“捷徑”找到了,它是天然安眠藥

發布日期:03月25日 15:20     瀏覽次數:512
標簽: 行業新聞
  良好的睡眠是人體自我調整、恢復精力和機能、抵御疾病的重要途徑,對維護身心健康十分關鍵?,F代社會人們的工作和精神壓力普遍較大,有睡眠問題的人越來越多。不少失眠患者靠口服安眠藥、含褪黑素的保健品等維持睡眠,但是安眠藥、褪黑素很容易造成藥物依賴,副作用也較大,經常失眠的人群長期服用也有心理負擔,解決失眠問題還是靠天然最好?!   ?
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